美しい身体を作り、維持するためのアプローチ方法は様々です。
あなたの目標はリバウンドなしで体重を落とすことですか？
マラソンを走ることですか？
それとも、美しい姿勢で街を歩くことですか？
目標達成のお手伝いをさせてください。